Trainingen mindfulness

Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Sandra

Rotterdam

Trainingen mindfulness

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Mindfulness

Type cursus:

1-op-1, Groepsles

Soort cursus:

Cursus, Workshop

Niveau:

Beginner, Gevorderde

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie, Bij de cursist/leerling thuis

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

€ 43,75

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

Spanning, negatieve gevoelens en onrust kunnen we doorbreken door middel van aandachttraining. Je kunt mindfulness zien als een soort conditietraining voor je geest. Door jezelf te trainen om de aandacht steeds weer op het NU te richten, kun je met meer afstand naar je gedachten en gevoelens gaan kijken en daar minder door mee gesleept worden.

Over

Sandra

Mijn naam is Sandra Kammeron. Ik ben in 1963 geboren in Paramaribo; sinds 1968 woon ik in Rotterdam. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in mensen en alles wat met lichaam, geest en gezondheid te maken heeft. In 2007 en 2008 ben ik erg ziek geweest en verloor ik ook een aantal dierbaren. Ik ben toen in aanraking gekomen met mindfulness en meditatie, wat mij hielp om weer balans te vinden in mijn leven.

Opleider:

Mindfulness 010

Reserveer nu,
boek & betaal later

Onderstaand formulier verplicht tot niets.

De aanbieder van de les of cursus krijgt jouw bericht en neemt zo spoedig mogelijk contact op. Mocht je een vraag hebben, vul deze dan bij 'opmerkingen' in.

Bedankt voor je reservering of bericht!

Kan je niet vinden wat je zoekt?

Stuur ons een berichtje en wij gaan je helpen!

Bedankt voor de inzending!