Mindfulness voor u

Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Esmeralde

Voorschoten

Mindfulness voor u

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Mindfulness

Type cursus:

1-op-1, Groepsles

Soort cursus:

Lessen

Niveau:

Geen ervaring vereist

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

Aandachtgerichte Cognitieve Therapie, ofwel Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) richt zich op het ontwikkelen van een andere houding tegenover problemen. Deze houding kenmerkt zich door nauwkeurig waarnemen, toelaten, niet-reageren en niet-oordelen waardoor er ruimte komt voor acceptatie.

Over

Esmeralde

“Begin met te accepteren dat u bent zoals u bent en dat anderen niet veranderen omdat u dat graag zou willen. Van daaruit kunt u onderzoeken wat u zelf kunt doen om een leuker leven te krijgen. “
In mijn praktijk kom ik vaak mensen tegen die veel piekerenen en veel druk ervaren in werk en relaties. Soms kunt u de situatie niet veranderen, maar wel de manier waarop u ermee omgaat. Met een praktische aanpak en een flinke dosis humor en creativiteit gaan we kijken hoe u met uw situatie om kunt gaan. U bent van harte welkom!

Opleider:

Masset Psychologiepraktijk

Reserveer nu,
boek & betaal later

Onderstaand formulier verplicht tot niets.

De aanbieder van de les of cursus krijgt jouw bericht en neemt zo spoedig mogelijk contact op. Mocht je een vraag hebben, vul deze dan bij 'opmerkingen' in.

Bedankt voor je reservering of bericht!

Kan je niet vinden wat je zoekt?

Stuur ons een berichtje en wij gaan je helpen!

Bedankt voor de inzending!