Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Caroline

Wassenaar

Yogales en yogiwalk

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Yoga

Type cursus:

1-op-1, Groepsles

Soort cursus:

Lessen

Niveau:

Geen ervaring vereist

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

€ 10,00

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

Bij aanvang van elke les wordt, eerst een kopje kruiden thee
gedronken, dit creëert rust en het lichaam wordt gereinigd van
de dagelijkse stress. Tijdens de les klinkt er altijd new age muziek,
dit helpt de gedachten los te laten en ritmisch te bewegen.
De ademhaling wordt bij alle oefeningen bewust geleid en neemt
een centrale plaats in.
Aan het einde van de oefeningen vormt een korte meditatie
een middel om je bewust te worden van de kracht in jezelf
en in het universum.
Yogiwalk is wandelen, ademhaling, yoga en meditatie. Wil je in deze corona periode toch bezig zijn met yoga en meditatie, kom dan naar de Yogiwalk.

Caroline

Over

"Elke dag het geluk in jezelf vinden en dat delen met andere”
Zo omschrijf ik mezelf en mijn yoga graag. Ik ben begonnen met yogales geven in 1999 op fitness-scholen, dit was power yoga van Baron Baptist. Nadat ik meerdere ander yoga opleidingen gevolgd heb met ook andere vormen van yoga o.a. Asthanga yoga van David Svenson, Kundalini yoga van Yogi Bhajan, Hatha yoga van Poonam Sharma en Kinderyoga bij Osmose heb ik gekozen voor een eigen vorm van yoga, die ik Smiling Spirit Yoga noem.
In mijn yoga vind je alle vormen van yoga terug. De combinatie van yoga, ademhaling, muziek, thee en meditatie zorgt dat elke dag je een goed gevoel geeft en je ware zelf beleefd.

Opleider:

Smiling Spirit Yoga

Indien u de aanbieder van deze cursus of lessen bent en u wilt de gegevens aanpassen of verwijderen, neem dan svp contact met ons op.