Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Michèle

Rotterdam

Mindfulness training door Michele

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Mindfulness

Type cursus:

1-op-1, Groepsles

Soort cursus:

Cursus

Niveau:

Beginner, Gevorderde

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

€ 46,90

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

In de training leer je schakelen: van ´doen´ naar ´zijn´. Van een actieve automatisch reagerende stand (doe-modus) naar een bewuste, ruime stand in het ´hier en nu´ (zijn-modus). We leven meestal in de doe stand. We willen ergens naar toe, willen iets oplossen etc. Door mindfulness kun je leren dat er ook een ruimere kijk is, de zijn-modus. En je leert flexibel te schakelen tussen deze twee mentale houdingen, tussen "doen" en "zijn".

Michèle

Over

In 2007 heb Mindfulness leren kennen en sindsdien beoefen ik Mindfulness. De beoefening van Mindfulness brengt mij plezier, meer bewust (intenser) aanwezig zijn en een meer milde, accepterende houding. Ook voor moeilijke momenten in mijn leven.

Opleider:

Praktijk Puntegale

Indien u de aanbieder van deze cursus of lessen bent en u wilt de gegevens aanpassen of verwijderen, neem dan svp contact met ons op.