Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Mira

Rotterdam

Hatha Yogalessen

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Hatha yoga

Type cursus:

Groepsles

Soort cursus:

Lessen

Niveau:

Beginner, Gevorderde

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

€ 7,30

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

n een Hatha yoga les wordt er zorgvuldig aan de basis gewerkt door middel van asana’s en pranayama’s. Pranayama’s zijn ademtechnieken die zorgen voor een betere concentratie. Hatha yoga maakt het lichaam niet alleen soepeler, maar ook stabieler en krachtiger.

Mira

Over

Mijn naam is Mira Wiersma en in 2014 ben ik begonnen met Studio Miramira.
Ik heb nooit stil kunnen zitten, ook als kind was ik altijd in beweging. Turnen, ballet en moderne dans zijn altijd mijn grote passie geweest.
In de eerste plaats ben ik yoga gaan doen omdat het een vorm van bewegen is die je je leven lang kunt beoefenen. Je werkt met je eigen, constant veranderende, mogelijkheden en beperkingen. En dat zorgt voor rust.
Het gaat niet allemaal vanzelf. De belangrijkste leerschool voor mij is accepteren dat je naar je lichaam moet luisteren.

Opleider:

Miriamira

Indien u de aanbieder van deze cursus of lessen bent en u wilt de gegevens aanpassen of verwijderen, neem dan svp contact met ons op.