Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

Sharon

Den Haag

8-weekse MBSR

Vitaliteit & persoonlijke effectiviteit

Mindfulness

Type cursus:

Groepsles

Soort cursus:

Cursus

Niveau:

Beginner, Gevorderde

Leeftijd:

Alle leeftijden

Locatie:

Op een leslocatie

Spreektaal:

Nederlands

Vanaf:

Image-empty-state.png

Over de les / cursus

In de 8-weekse mindfulness training (MBSR) leer je hoe je makkelijker kunt ontspannen en hoe je kan inloggen bij jezelf. Je krijgt manieren aangereikt hoe je weer naar jezelf en je lichaam kunt luisteren en hoe je je eigen grenzen kunt bewaken, zodat je spanning leert herkennen en er beter mee om kan gaan. Tijdens de training werken we met verschillende Mindfulness meditatieoefeningen.

Sharon

Over

Mijn naam is Sharon van der Sluis (1971). Ik heb altijd al wat met mensen gehad; wat mensen beweegt en hoe ze in beweging komen. Mensen inspireren en motiveren hebben mij altijd veel energie en voldoening gegeven. Na ruim 17 jaar te hebben gewerkt in de ICT en de Public Sector - waarvan de laatste 9 jaar als peoplemanager - zet ik mijn passie voor mensen voort als De Mindfulness Coach.

Opleider:

De Mindfulness Coach

Indien u de aanbieder van deze cursus of lessen bent en u wilt de gegevens aanpassen of verwijderen, neem dan svp contact met ons op.